Take a fresh look at your lifestyle.

Người hay thức khuya có nguy cơ chết sớm

Những người hay thức khuya có nguy cơ tử vong sớm cao hơn những người sinh hoạt khoa học, điều độ – đây là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh và Mỹ.

XEM CLIP:

Kết quả dựa trên theo dõi của hơn 430.000 tình nguyện viên từ 38-73 tuổi trong suốt 6,5 năm. Nguy cơ tử vong sớm của người sống về đêm cao hơn 10% so với người sống về sáng.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do những người thức khuya dậy trễ có đồng hồ sinh học bị lệch pha với môi trường bên ngoài. Những người thức khuya có nguy cơ cao mắc các bệnh như: rối loạn thần kinh, rối loạn tiêu hóa, tim mạch, tiểu đường.

 

Theo Vietnamnet