Sức Khoẻ và Đời Sống

Sử dụng nhà tắm đừng làm 7 việc không tốt này, bạn không biết nó gây hại đến thế nào đâu

Trong quá trình sử dụng phòng tắm và nhà vệ sinh, có nhiều việc chúng ta thường làm theo thói quen, mà không biết những thói quen này là sai, có hại…

1. Không làm sạch bàn chải đánh răng

Lý do: Theo nhiều nghiên cứu khẳng định thì bàn chải đánh răng trung bình chứa khoảng 10 triệu vi trùng, bao gồm cả E. coli.

Nên làm: Một hoặc hai lần một tuần, hãy cho bàn chải của bạn vào lò vi sóng và quay trong 10 giây để khử trùng.

2. Dội nước bồn vệ sinh mà không đóng nắp

Lý do: Có thể bạn không biết nhưng các vi khuẩn trong bồn cầu có “khả năng siêu việt” là “bay” cao tới 25cm. Trong lúc bạn xả nước toilet, chúng còn có cơ hội bay cao hơn và thoát ra ngoài, bám vào các vật xung quanh.

Nên làm: Đậy nắp toilet xuống mỗi lần bạn xả nước, sau đó vệ sinh lại nắp toilet để tránh vi trùng có cơ hội bay khắp nhà tắm.

3. Chà xát quá mạnh sau khi tắm

Lý do: Chà xát cơ thể quá mạnh bằng khăn hay bất kì vật dụng nào khác cũng có thể làm cho da bị khô và mất nước. Nghiêm trọng hơn, nó có thể gây ra các bệnh lí khác trên da.

Nên làm: Lau khô người nhẹ nhàng bằng khăn mềm và có thể dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm cho da sau đó.

4. Không vệ sinh bông tắm

Lý do: Bạn có biết rằng, trong khoảng 24 giờ, cơ thể bạn thải ra gần 1 triệu tế bào da chết. Và khi bạn dùng bông tắm, các tế bào da chết sẽ bám sang bông tắm. Nếu chỉ làm sạch với nước thông thường, một số vi khuẩn lẫn trong tế bào da chết đó có thể vẫn bám trụ lại được.

Nên làm: Hàng tuần, hãy làm sạch bông tắm của bạn với một dung dịch nước và chất tẩy rửa thích hợp.

5. Không rửa tay sau khi đi vệ sinh

Nên rửa tay với xà phòng để tiêu diệt vi khuẩn, nhất là sau khi đi vệ sinh và trước khi bạn chạm vào đồ ăn.

6. Để lại vết bẩn trên gương phòng tắm

Lý do: Vết bẩm trên gương trong phòng tắm sẽ tích tụ nhiều vi khuẩn bám chắc, rất khó loại bỏ.

Nên làm: Luôn giữ cho gương trong phòng tắm sạch sẽ bằng cách dùng khăn khô để lau hoặc dùng máy sấy để làm nóng trước khi lau.

7. Đi vệ sinh sai cách

Lý do: Ngồi không đúng tư thế khi đi vệ sinh có thể là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ và gây hại cho đường ruột.

Nên làm: Có thể dùng một chiếc ghế để kê dưới chân, người hơi nghiêng về phía trước để thuận tiện hơn.

 

Theo phunugiadinh

Comments
To Top